আমি গর্ভবতী হলে কেন আমার জ্বর হয়?

আমি গর্ভবতী হলে কেন জ্বর হয়? গর্ভাবস্থায় শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণ এবং প্রতিকারের প্রকাশ

গর্ভাবস্থায়, অনেক গর্ভবতী মা দেখতে পাবেন যে তাদের শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি এবং তাদের এমনকি নিম্ন-গ্রেডের জ্বরও হতে পারে। এ ঘটনা অনেকের মনে উদ্বেগ ও প্রশ্নের জন্ম দিয়েছে। এই নিবন্ধটি গর্ভাবস্থায় শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণ, সাধারণ লক্ষণ এবং বৈজ্ঞানিক প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে কাঠামোগত ডেটা এবং বিশ্লেষণ ব্যবহার করবে।

1. গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গর্ভাবস্থায় জ্বর সম্পর্কিত আলোচনা

2. গর্ভাবস্থায় শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির শারীরবৃত্তীয় কারণ

1.হরমোনের পরিবর্তনের প্রভাব: গর্ভাবস্থার পরে, প্রোজেস্টেরনের মাত্রা (বিশেষত প্রোজেস্টেরন) উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, যা সরাসরি তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রকে প্রভাবিত করবে, যার ফলে শরীরের বেসাল তাপমাত্রা 0.3-0.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস বৃদ্ধি পাবে।

2.বিপাকীয় হার বৃদ্ধি: ভ্রূণের বিকাশের প্রয়োজন মেটানোর জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের বিপাকীয় হার 20%-30% বৃদ্ধি পায় এবং স্বাভাবিকভাবেই তাপ উৎপাদন বৃদ্ধি পায়।

3.ইমিউন সিস্টেম সমন্বয়: ভ্রূণকে প্রত্যাখ্যান করা থেকে মাকে প্রতিরোধ করার জন্য, গর্ভাবস্থার পরে ইমিউন সিস্টেম সক্রিয়ভাবে দমন করা হয়, এবং এই সমন্বয় একটি হালকা প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বা নিম্ন-গ্রেড জ্বর হিসাবে উদ্ভাসিত হতে পারে।

3. প্যাথলজিক্যাল জ্বর যার জন্য সতর্কতা প্রয়োজন

যদিও গর্ভাবস্থায় শরীরের তাপমাত্রা কিছুটা বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক, তবে নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত:

1.সংক্রামক জ্বর: মূত্রনালীর সংক্রমণ (ঘটনার হার প্রায় 10%), শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ ইত্যাদির কারণে উচ্চ জ্বর হতে পারে (>38℃)।

2.chorioamnionitis: যদি পেটে ব্যথা বা অস্বাভাবিক যোনি স্রাব দ্বারা অনুষঙ্গী, আপনি অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ চাইতে হবে.

3.ওষুধের প্রতিক্রিয়া: কিছু গর্ভবতী মহিলা আয়রনের মতো পরিপূরকগুলির প্রতি সংবেদনশীল, যা ড্রাগ জ্বরের কারণ হতে পারে।

4. গর্ভাবস্থায় শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে মোকাবিলা করার 7টি বৈজ্ঞানিক উপায়

1.শারীরিক শীতলকরণ অগ্রাধিকার লাগে: যখন শরীরের তাপমাত্রা <38.5°C হয়, তখন উষ্ণ জলের স্নান, অ্যান্টিপাইরেটিক প্যাচ ইত্যাদি ব্যবহার করুন।

2.সঠিকভাবে জল পুনরায় পূরণ করুন: ডিহাইড্রেশন জ্বর প্রতিরোধ করতে দৈনিক জল খাওয়ার পরিমাণ বাড়িয়ে 2000-2500ml করুন।

3.নিরাপদ ওষুধ নির্বাচন করুন: Acetaminophen গর্ভাবস্থায় একটি অপেক্ষাকৃত নিরাপদ অ্যান্টিপাইরেটিক ড্রাগ (চিকিৎসা পরামর্শ প্রয়োজন)।

4.ভ্রূণের আন্দোলনের পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন: জ্বরের সময় প্রতি 2 ঘন্টা অন্তর ভ্রূণের নড়াচড়া রেকর্ড করুন এবং অস্বাভাবিক হলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

5.অভ্যন্তরীণ পরিবেশ সামঞ্জস্য করুন: ঘরের তাপমাত্রা 22-24℃ এবং আর্দ্রতা 50%-60% এ রাখুন।

6.পুষ্টি সহায়তা: ভিটামিন সি (কিউই, কমলা) এবং জিঙ্ক (ঝিনুক, বাদাম) গ্রহণ বাড়ান।

7.পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন: অনাক্রম্যতা হ্রাস এড়াতে প্রতিদিন 8-10 ঘন্টা ঘুম নিশ্চিত করুন।

5. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ এবং সর্বশেষ গবেষণা

2023 সালে "চাইনিজ জার্নাল অফ পেরিনাটোলজি মেডিসিন"-এর সর্বশেষ গবেষণা অনুসারে: গর্ভাবস্থায় দীর্ঘমেয়াদী নিম্ন-গ্রেডের জ্বর (2 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে 37.3°C) ভ্রূণের নিউরাল টিউব ত্রুটির ঝুঁকি 1.8 গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে যখন ক্রমাগত নিম্ন-গ্রেডের জ্বর দেখা দেয়, তখন ফলিক অ্যাসিডের পরিপূরক (প্রতিদিন 0.8 মিলিগ্রাম) জোরদার করা উচিত এবং এনটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা অবিলম্বে করা উচিত।

আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টস (ACOG) নির্দেশিকা জোর দেয় যে গর্ভবতী মহিলারা যাদের শরীরের তাপমাত্রা এক ঘন্টার জন্য 39 ডিগ্রি সেলসিয়াস অতিক্রম করে তারা ভ্রূণের হৃদপিন্ডের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে এবং 30 মিনিটের মধ্যে শীতল চিকিত্সা শুরু করতে হবে।

মনে রাখবেন: গর্ভাবস্থায় যেকোনও জ্বর হলে তা সময়মতো প্রসূতি বিশেষজ্ঞকে জানাতে হবে এবং নিজে থেকে চিকিৎসার বিচার বা বিলম্ব করবেন না। বৈজ্ঞানিক বোঝাপড়া এবং সঠিক প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে, গর্ভাবস্থায় বেশিরভাগ অস্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা সঠিকভাবে মা এবং শিশুর স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে পরিচালনা করা যেতে পারে।